Gravar Dormindo

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"As coisas que você aprendeu hoje
serão consolidadas pelo seu cérebro
quando for dormir".

A velha afirmação
científico-espiritualista foi verificada
experimentalmente por um estudo
belga publicado na revista Neuron.

Cientistas usaram recursos de tomogtrafia
por emissão de pósitrons para avaliar
a atividade cerebral de pessoas que
foram dormir logo após terem aprendido a
navegar numa cidade virtual gerada por
computador. O resultado mostrou que
a nova informação espacial foi consolidada
durante o período de sono profundo.

O estudo também evidenciou que o grau de
atividade do hipocampo (o centro de aprendizagem
do cérebro) durante o sono estava relacionado
à qualidade da memória quando os
voluntários foram testados no dia seguinte.

As evidências experimentais sugerem que
o sono firma traços recentes da memória.
A informação adquirida durante o estado de
vigília é alterada, reestruturada e fortalecida
durante o sono. Nos seres humanos a memória
espacial é processada durante o sono sem
movimentos rápidos dos olhos (NREM).

http://www.neuron.org